К сожалению люди, постоянно сталкиваются со стрессовыми ситуациями. Работа, домашние хлопоты, пробки, обстановка в мире – все это способствует перенапряжению нервной системы.
В такие моменты необходимо успокоиться и вернуться в состояние душевного равновесия. У каждого человека есть свои способы, как справиться с нервным напряжением. Кто-то старается «оттянуться» на выходных, кто-то наоборот закрыться дома и никого не видеть, кто-то ходит к психологу, некоторые люди активно занимаются спортом... Таких способов бесчисленное множество. И чаще всего человек уже имеет достаточный опыт, который подсказывает ему наилучший способ для «перезагрузки» своих эмоциональных и физических сил.
Но все-таки коллектив базы отдыха Заветное в Ленинградской области решились обратить внимание на самый, как нам кажется, полезный, эффективный и безопасный способ восстановления душевного равновесия – долгая прогулка на природе. Вы обращали внимание, что при возникновении проблем очень часто возникает желание отправиться в тихое уединенное место, связанное с природой - на дачу, в парк или в лес? А еще лучше посмотреть на уникальную природу Карельского перешейка.
Для большинства людей это желание неосознанное, интуитивно подсказанное самой природой. При этом многочисленные исследования последнего времени неопровержимо доказали, что при помощи ходьбы в зеленой зоне можно не только уменьшить уровень стресса и улучшить когнитивные навыки, но и бороться с серьезными ментальными заболеваниями!
Какую же пользу, по мнению специалистов, психологическому состоянию человека приносит прогулка в лесу:
Естественно, что это не все благоприятные факторы, которые дарит нам небольшое пешеходное путешествие на природе. Например, люди творческих профессий специально отправляются подальше от города, чтобы подпитать и развить свою креативность. Лес делится с людьми своим вдохновением и дарит новые идеи.
Прогулка в лесу – это отличный способ провести душевную беседу с родными людьми. Особенно, если по старой- доброй русской традиции Вы не любите общение на проблематичные темы в отношениях. Тишина и покой естественной среды настраивают на искренний лад, а ходьба активирует речевые центры. Поэтому, если Вы давно хотели откровенно поговорить со своей второй половинкой или кем-то из близких, то лучше всего для этого выбраться на лесные тропы вдали от города.
А еще прогулка в лес может стать отличным семейным приключением! С играми, купанием, спортом, пикником или шашлыками! И такое времяпрепровождение на свежем воздухе однозначно положительно скажется на психологическом здоровье всех членов семьи.
Так что, если Вы задумались о своем духовном равновесии, то самое время отправиться на прогулку в лес! И неважно когда: летом, осенью, весной и зимой - лес поделится с Вами своими целебными свойствами в любую погоду.
Таких чудесных мест, где можно проверить на себе целительные качества природы, бесчисленное множество на просторах нашей страны, но мы , конечно же, советуем насладиться оздоравливающими прогулками вблизи территории базы отдыха Заветное в Ленинградской области, окруженной сосновыми лесами и живописными озерами.
А чтобы путешествие на природу была максимально комфортным, мы рекомендуем забронировать коттеджи или номера на базе отдыха Заветное! Тогда после долгого нахождения на свежем воздухе Вы сможете расположиться в уютном домике, заказать простую, но очень вкусную горячую еду в столовой !
Для бронирования воспользуйтесь онлайн формой на нашем сайте.
Удачных прогулок и берегите свое здоровье!
С любовью, Ваша база отдыха Заветное!